「エコノミークラス症候群」とは、血行が悪くなった脚の静脈に血のかたまり（血栓）ができ 、肺動脈を詰まらせてしまう病気です。場合によっては呼吸困難となり、命を落とす こともあります。飛行機内で、長時間座った ままでいることが原因で発症することが多い ため、この呼び名が付けられていますが、同 じ姿勢でいることが多い避難所生活でも、エ コノミークラス症候群になりやすいと言われ ています。東日本大震災でも、約4割の人の 脚に血栓が認められました。予防法は、脚の血流をよくすることです。歩 いて体を動かしたり、足の指をこまめに動かし たりします。血液が濃くなってしまわないよ うに、適度な水分補給も忘れないでください。